В статье рассказывается о том, как нарушение личных границ может влиять на тело и как справиться с этим. На примере клиента, автор описывает процесс поиска истоков напряжения и нахождения решения проблемы. В статье также приводятся советы по тому, как можно сделать так, чтобы личные проблемы не отвлекали от важных дел.

В статье рассказывается о том, как автор преодолела трудности и научилась устанавливать личные границы. Она призывает читателей следовать своим границам и не поддаваться на манипуляции со стороны других людей. Автор также планирует создать доступный марафон про личные границы.