Боюсь его реакции
«Я хочу расстаться с мужем, но мне страшно как он отреагирует на мое желание.
Боюсь его обидеть»
Или
«Я мечтаю переехать в другой город, но маму не хочу расстраивать, она обидеться и вообще перестанет со мной разговаривать.»
Я своим клиентам говорю «Вы не можете влиять не чувства другого человека, это его чувства, это его зона ответственности.
Пока вы беспокоитесь о чувствах других людей, вы забываете про свои чувства.
Тем самым нарушаете свои же границы и позволяете нарушать другим.
Границы это не только про правила но и про отделение себя от других людей, про умение разъединять свои чувства от других.
Часто на сессиях сталкиваюсь с историями где человек выбирает чувствовать страдания вместе с родителями, не разделяя свои эмоции от родителя.
На марафоне Личные границы будем подробно разбирать эмоциональные границы и как снять ответственность за чужую реакцию.
Стоимость 990₽
Даже просто прослушав у вас будет результат.
Записаться я на марафон можно в личных сообщениях
