Как отказать родителям в помощи на даче?
«Каждый год весной родители уезжают на дачу, и я обязана в свои выходные ехать им помогать. А мне не охота и спина уже не та что в молодости. Как отказать родителям чтобы не чувствовать себя виноватой?»
Важно знать где начинаются ваши границы, а где заканчиваются другие. Если вы этого не знаете, на вас так и будут ездить, с помощью различных манипуляций:
«Совсем бесстыжая, родителей не ценишь»
«Дети должны помогать»
«Я ж для вас, детей и внуков высаживаю огород, мне то одной ничего не надо. Все для вас»
«Мне так тяжело добираться самой с рассадой до дачи на автобусе, в потом еще пешком. А ты на машине, мигом туда и обратно. Все равно ни чего в выходные не делаешь»
У вас нет шанса отказать.
Вас либо обесценили, либо обвинили.
Чтобы вы ни делали вы будете чувствовать вину. И ощущать себя плохим ребенком.
А плохими быть ой как не хочется.
Если вы хотите чтобы перестали на вас ездить, то придётся сделать выбор. Либо смиряетесь и не жалуетесь, либо начинаете жить по своим правилам. И отделять свои границы.
Личные границы это набор внутренних правил. У каждого границы будут свои. И чем больше вы знакомитесь с собой, тем больше вы узнаете свои границы.
Поэтому чтобы отказать своим родителям, вам придётся познакомиться с частью которую отвергнут ваши родители в момент отказа. А она ой как уже устала терпеть, молчать, страдать, там гора 🏔️ не реализованных амбиций.
Чтобы отказать в помощи вам не нужно оправдываться.
А всего лишь сказать «Я не хочу помогать» или «я не могу помочь» вам не нужно оправдываться «почему» и не нужно чувствовать вину за то что отказали. Вы имеете право делать то что хочется вам. Именно это определяет ваши границы.
А чтобы не чувствовать вину и стыд. Велком на марафон «Личные границы»
Будем разбирать манипуляции и как не попасть в их уловку.
Стоимость 990₽
Пишите а личные сообщения «хочу на марафон»
